Сучасна людина протягом усього життя схильна до безлічі стресів щодня. Одні відчувають стрес через роботу, інші переживають про майбутні іспити, треті стурбовані побутовими питаннями такими, як оплата рахунків або майбутній ремонт. Неважливо чим викликаний стрес, важливо те, який вплив він чинить на роботу організму в цілому. Стрес здатний на такі моторошні речі, як втрата концентрації і уваги, швидка стомлюваність організму, а також здатний привести до головних болів і навіть мігрень, сприяє ряду порушень роботи не тільки чоловічого організму, але і жіночого і, звичайно, дуже часто провокує безсоння. Про останнє ми і поговоримо далі.